スポーツテーピングについて

今日(きょう)、日本(にっぽん)でもスポーツは子供(こども)からお年寄り(おとしより)まで盛ん(さかん)に行われ(おこなわれ)ています。スポーツをする人は(ひとは)誰(だれ)でも、競技(きょうぎ)やゲームを楽しく(たのしく)したいと思っ(とおもっ)ているでしょう。スポーツは楽しく(たのしく)、健康的(けんこうてき)なものですが、一方で(いっぽうで)は常に(つねに)ケガと隣り合わせ(となりあわせ)です。多く(おおく)のプレーヤーが、さまざまなケガに悩ん(なやん)でいると思い(とおもい)ます。また、ケガにより競技(きょうぎ)をすることを、諦め(あきらめ)なくてはいけない場合(ばあい)もあります。もし、ケガを気にし(きにし)ないで競技(きょうぎ)に集中(しゅうちゅう)できるなら、おもいっきりスポーツを楽しむ(たのしむ)ことができるでしょう。そのためスポーツをする人(ひと)にとって、ケガの予防(よぼう)と再発(さいはつ)を防ぐ(ふせぐ)ための、スポーツテーピングは欠かせ(かかせ)ません。スポーツテーピングは、指(ゆび)や手首(てくび)、足(あし)などの関節(かんせつ)にテープを巻い(まい)て、傷害(しょうがい)を受け(うけ)やすい部位(ぶい)を補強(ほきょう)します。それにより、動き(うごき)を制限(せいげん)してケガを予防(よぼう)し、さらに、再発(さいはつ)を防ぐ(ふせぐ)のです。これは、ギプスのようにガチガチに関節(かんせつ)を固める(かためる)ものではありません。スポーツテーピングは、プレーに支障(ししょう)がない範囲(はんい)で行う(おこなう)ので、捻挫(ねんざ)を起こす(おこす)ような関節(かんせつ)の動き(うごき)を制限(せいげん)してくれるのです。また、テーピングをすることで、ケガへの不安感(ふあんかん)が取り除か(とりのぞか)れます。一度(いちど)ケガをすると、またケガをしてしまうのではないかと不安(ふあん)に思っ(おもっ)て、なかなか体(からだ)を動かす(うごかす)ことができなくなってしまうかもしれません。そうなるとプレーに集中(しゅうちゅう)できなくなってしまいますよね。そして、自分(じぶん)の力(ちから)を十分(じゅうぶん)に発揮(はっき)することはできません。しかし、テーピングをすることで、保護(ほご)されているという安心感(あんしんかん)が出(で)てくるため、プレーに集中(しゅうちゅう)することができるのです。